10 motivos para praticar Jiu Jitsu

EQUIPE RYAN GRACIE MOOCA


1. Perca peso e fique com o corpo bonito

Por que isso acontece? Porque o Jiu-Jitsu é um exercício para o corpo todo, e uma atividade que você não consegue largar;

2. Livre-se do estresse ao gastar a energia com uma atividade física contagiante
Por que isso acontece? Porque no Jiu-Jitsu, diferente da natação ou ginástica, o objetivo não é simplesmente gastar energia. Ao procurar aprender os golpes e vencer os amigos, como num jogo, você gasta energia e fortalece corpo e mente sem perceber;

3. Aprenda a se defender
O Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão, como o UFC não cansa de provar todo fim de semana;

jiu

4. Conheça amigos novos
A escola de Jiu-Jitsu reúne jovens e adultos de hábitos saudáveis que vão acompanhar seu aprendizado por anos e anos;

5. Ganhe disposição e energia durante o dia
Por precisar comer e dormir melhor para treinar legal, você naturalmente passa a cultivar hábitos saudáveis. Isso ajuda no trabalho, no fim de semana, na vida como um todo;

6. Elimine a desconfiança em si próprio e aprenda olhar patrões,
colegas e rivais “olho no olho”

Depois de tomar um bom amasso na academia, você vai passar a temer nada nem ninguém;

jiu2

7. Abandone o cigarro e outros vícios
Apesar de ser a arte suave, o Jiu-Jitsu exige fôlego, especialmente quando os amigos de treino vão ficando do seu nível;

8. Saia de um trauma psicológico
O Jiu-Jitsu é a arte de exigir o máximo do corpo enquanto a mente descansa das tristezas e dificuldades; 

9. Aumente a autoconfiança e o amor próprio
Com um bom mestre ao seu lado, e a cada batalha vencida, você vai aprender como é bom ouvir as palavras certas ou até mesmo as broncas na hora exata;

jiu3

10. Aprenda que tudo depende do seu esforço
A cada dia de luta, você vai ver que cada problema, cada dificuldade, só serão
solucionados com seu empenho e inteligência.

Dicas do mestre Ricardo Almeida equipe Ryan Gracie Mooca

Curtiu as dicas? Quer praticar com a gente? Preencha o formulário e ganhe 5 dias grátis
Oss

Nome*

E-mail*

Telefone*

Já pratica Jiu Jitsu?
nãoJá pratiquei

Como chegou a este formulário?
FacebookGoogleDireto do site da DKAnúncios em revistaOutros