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SAÚDE: POSTURA E DESCANSO EVITAM LESÕES POR REPETIÇÃO

A rotina muitas vezes pode ser prejudicial a saúde, como no caso de quem fica muito tempo sentado em frente ao computador. Hoje a DK Academia te dá algumas dicas de como evitar a LER (lesão por repetição) e viver com mais saúde. As lesões por repetição podem ocorrer em diversas atividades, tanto no trabalho Leia Mais…

DICA DE LAZER EM SÃO PAULO: TRILHAS DE SÃO PAULO

A DK Academia separou uma super dica de lazer em São Paulo para os finais de semana, especialmente para aqueles que gostam de contato com a natureza. As Trilhas de São Paulo percorrem 19 Unidades de Conservação do Estado de São Paulo, e caminhando por elas o visitante terá contato com parte significativa da biodiversidade e dos diferentes Leia Mais…