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NEAL UNGER, O SKATISTA DE 61 ANOS

A DK Academia 24 horas completou este ano 15 primaveras, colecionando durante os anos muitas histórias de superação e inspiração divididas entre nossos alunos. E pra quem curte se inspirar, hoje vamos contar a história de Neal Unger, uma história daquelas que nos fazem começar o dia com uma outra perspectiva, e com a certeza Leia Mais…

DICAS PARA UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL

Além de ser fonte de nutrientes, a comida é também fonte de prazer e conforto. No entanto, uma função não pode se sobrepor à outra, sob pena de tirar a graça das refeições ou, no lado oposto, prejudicar o peso e a saúde. Buscar esse equilíbrio nem sempre é fácil, principalmente para aqueles que estão Leia Mais…